Se amate l’insalata e avete bisogno di aggiungere tanto sapore, senza moltiplicare le calorie, ho la soluzione perfetta per voi!
Occorrono:
1 cucchiaio di marmellata ipocalorica Walden Farms
( i gusti più adatti sono mirtillo, arancia e albicocca, ottimi anche col petto di pollo)
3 cucchiai di aceto di mele
eventualmente poca acqua per diluire
mescolate la marmellata con l’aceto, fate scaldare in microonde a temperatura media per venti secondi e aggiungete acqua se il sapore è troppo intenso.
Fatto!!!
Le dosi sono sufficienti per una porzione, preparatela di volta in volta. Se refrigerato torna allo stato solido, ma vi basterà scioglierlo al microonde per farla tornare alla giusta consistenza.
Per un sapore più intenso potete aggiungere, a scelta :
coriandolo fresco,
curcuma,
zenzero,
peperoncino fresco a pezzi,
insomma, date libero sfogo alla fantasia.
Araba Felice
28 Giugno 2013 at 19:06Altra idea da appiccicare sul frigo!!!
Chiara Benvenuti
28 Giugno 2013 at 19:13ottimo!!!
Twinkle Nature
28 Giugno 2013 at 20:45Che invenzione geniale! Poi…in vista della prova costume è perfetta!