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Sciroppo zero cal fatto in casa

| cacao, cioccolato, condimenti, da regalare, dolci, french toast, lo faccio io, low carb, salse e creme spalmabili, senza glutine, senza lievito, Tutte le ricette, yogurt, zero calorie, zero carboidrati

sciroppo zero cal fatto in casa

    Niente di meglio di uno sciroppo zero cal fatto in casa per contrastare i momenti più duri in fase di cutting. Gli ingredienti per realizzarlo sono davvero pochi e di facile reperibilità e la realizzazione è semplice. Sciroppo zero cal fatto in casa – Ingredienti   250 ml di acqua 30 gocce di […] Read more…

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Pancake proteici

| albumi, avena, carboidrati, colazione, comfort food, farina d'avena, olio di cocco, pancakes, ricetta base, ricetta proteica, uova, Veg, yogurt

pancake proteici

la ricetta base per i pancake proteici è semplicissima e rapida  da realizzare e si adatta anche ai piani alimentari più restrittivi.   Pancake proteici – Ingredienti 100 g di avena istantanea 2 scoop di proteine di siero di latte puro Bulkpowders neutre o alla vaniglia 120 g di albume liquido Bulkpowders 140 g di […] Read more…

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Torta proteica limone e vaniglia

| albumi, avocado, colazione, farina d'avena, healty bakery, uova, whey, yogurt

La torta proteica limone e vaniglia, preparata senza lievito, è stato il primo riuscitissimo esperimento con il forno della nuova casa. A differenza della maggior parte delle altre torte proteiche non risulta troppo asciutta e, se conservata in un contenitore a tenuta ermetica, mantiene la sua morbidezza per diversi giorni. Come sempre ho indicato i […] Read more…

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Cheesecake proteica salata senza glutine

| albumi, cena, cheesecake proteica, comfort food, pranzo, proteine del siero del latte, riso, snack salati, torta proteica, whey, yogurt

Lo avrete dedotto dai tempi  biblici che mi occorrono per aggiornare Le Fitchef, ma queste ultime settimane che precedono la pausa pasquale sono davvero sature di impegni per me.Molti giorni fa vi avevo promesso la ricetta di questa cheesecake salata proteica, ed eccomi finalmente ad onorare la mia promessa. Questa versione è senza glutine, per […] Read more…

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