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crepes proteiche ricetta base

| avena, colazione, dolci, pancakes, proteine del siero del latte, ricetta a basso indice glicemico, ricetta base, ricetta dolce senza zucchero, ricetta proteica, Tutte le ricette, uova, whey

Le crepes ! Versatili e irresistibili in ogni versione, costituiscono un alimento completo e nutriente, di facile realizzazione e che, preparato in anticipo, si presta ad essere conservato in freezer per essere subito pronto dopo una rapida decongelazione in microonde. Ecco la versione proteica della ricetta base  per 6-8 crêpes proteiche occorrono: – un uovo  – un […] Read more…

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Torta proteica alle arance

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     Inizio con una preparazione velocissima che riempie la casa di un aroma delizioso. Il risultato è un dolce sofficissimo, ricco di proteine e fibre, adatto alla prima colazione o ad accompagnare il tè delle cinque.Le dosi sono per una teglia di 24 cmoccorrono:-due arance-due albumi-150 ml di olio di cocco-200 grammi di proteine […] Read more…

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