Crea sito

snack dolci

Muffin proteici di zucca e cioccolato

| al forno, albumi, colazione, dolci, farina d'avena, mandorle, monoporzioni, Muffin, muffin proteici, pre-workout, proteine del siero del latte, senza zucchero, snack dolci, vitafiber, whey, xilitolo, yogurt, zucca

I muffin proteici di zucca sono la merenda ideale da consumare fuori casa, magari un’ora prima di un allenamento in palestra, costituiscono un minipasto completo di ogni nutriente, mantenendo leggerezza e gusto. A contribuire alla riuscita di queste piccole golosità è venuto in mio aiuto il cioccolato fondente al 70% di Dolce Vita, azienda con […] Read more…

2 Comments

Waffle di zucca

| albumi, avena, carboidrati, colazione, comfort food, dolci, low carb, olio di cocco, pancakes, post workout, ricetta a basso indice glicemico, ricette a basso indice glicemico, snack dolci, snack salati, spezie, Tutte le ricette, uova, Veg, zucca

waffle di zucca

Sofficissimi e delizosi ad ogni pasto, si prestano ad accompagnamenti sia dolci che salati: i waffle di zucca possono essere conservati in frigorifero fino a tre giorni, o per mesi in freezer, se ben confezionati. Vediamo subito come si preparano i waffle più amati dell’autunno.     WAFFLE DI ZUCCA   140 g di farina […] Read more…

2 Comments

Granola senza zucchero

| al forno, avena, cannella, carboidrati, classici rivisitati, colazione, comfort food, da regalare, fiocchi d'avena, frutta, latte, latte di mandorla, lo faccio io, mandorle, meal prep, olio di cocco, ricetta a basso indice glicemico, ricette a basso indice glicemico, senza zucchero, snack dolci, spezie, Tutte le ricette, Veg, vitafiber, xilitolo, yogurt

granola senza zucchero

Quando si comincia l’autoproduzione di granola accade qualcosa: si sviluppano di continuo piccole variazioni e aggiustamenti e prima di rendersene conto, si giunge alla composizione di un gusto unico e personale nel quale in qualche modo ci si identifica. Gli ingredienti di base sono fiocchi d’avena decorticata, grandi e sodi, dolcificante, spezie e una piccola […] Read more…

2 Comments

Biscotti a basso indice glicemico

| al forno, barrette, biscotti, biscotti leggeri, classici rivisitati, colazione, comfort food, contest, da regalare, dolci, farina integrale, Informazioni Nutrizionali, meal prep, olio di cocco, post workout, pre-workout, ricette a basso indice glicemico, ricette da sgarro, senza whey, slow carb, snack dolci, uova, Veg, vitafiber, xilitolo

  Non c’è niente di meglio che infornare una teglia di biscotti ed estrarla, fragrante, dal forno. Sì anche ad Agosto, se il prodotto in questione è frutto di una ricetta pensata apposta per tutti quelli che, per motivi di salute, hanno bisogno di controllare l’apporto di carboidrati. La ricetta dei biscotti a basso indice […] Read more…

1 Comment

Quest bar fatte in casa con vitafiber in polvere

| barrette, biscotti proteici, burro d'arachidi, burro di nocciole, cacao, canapa, cannella, cheto, cioccolato, classici rivisitati, comfort food, dolci, farina di mandorle, fichi, Goji Berry, lo faccio io, low carb, mandorle, meal prep, monoporzioni, post workout, pre-workout, proteine del siero del latte, ricetta base, ricetta proteica, senza cottura, senza glutine, senza lievito, senza zucchero, snack dolci, Tutte le ricette, Veg, vitafiber, whey, zero carboidrati

Vi sarete certamente già imbattuti in numerose versioni delle quest bar homemade,quasi sicuramente su testate d’oltreoceano, e avrete notato che ognuna di queste ricette prevede l’ultilizzo dello sciroppo di Vitafiber, prodotto sicuramente interessante, ma che per motivi che sfuggono alla nostra comprensione, non è ancora disponibile in Europa. Non mi è sembrata una buona ragione […] Read more…

11 Comments

1 2 3 4 8