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senza lievito

Piadina proteica

| albumi, avena, farina d'avena, farina integrale, fiocchi d'avena, meal prep, pane proteico, post workout, ricetta base, senza lievito

piadina proteica

  La ricetta della piadina proteica è semplicissima e personalizzabile, potete aggiungere all’impasto base le spezie che preferite ( io adoro i nuovi aromi Bulkpowders) Ve la propongo in due versioni, una più semplice, a base di farina d’avena e olio d’oliva, facile da impastare e da stendere, e una versione proteica, con le proteine […] Read more…

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Quest bar fatte in casa con vitafiber in polvere

| barrette, biscotti proteici, burro d'arachidi, burro di nocciole, cacao, canapa, cannella, cheto, cioccolato, classici rivisitati, comfort food, dolci, farina di mandorle, fichi, Goji Berry, lo faccio io, low carb, mandorle, meal prep, monoporzioni, post workout, pre-workout, proteine del siero del latte, ricetta base, ricetta proteica, senza cottura, senza glutine, senza lievito, senza zucchero, snack dolci, Tutte le ricette, Veg, vitafiber, whey, zero carboidrati

Vi sarete certamente già imbattuti in numerose versioni delle quest bar homemade,quasi sicuramente su testate d’oltreoceano, e avrete notato che ognuna di queste ricette prevede l’ultilizzo dello sciroppo di Vitafiber, prodotto sicuramente interessante, ma che per motivi che sfuggono alla nostra comprensione, non è ancora disponibile in Europa. Non mi è sembrata una buona ragione […] Read more…

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Sciroppo zero cal fatto in casa

| cacao, cioccolato, condimenti, da regalare, dolci, french toast, lo faccio io, low carb, salse e creme spalmabili, senza glutine, senza lievito, Tutte le ricette, yogurt, zero calorie, zero carboidrati

sciroppo zero cal fatto in casa

    Niente di meglio di uno sciroppo zero cal fatto in casa per contrastare i momenti più duri in fase di cutting. Gli ingredienti per realizzarlo sono davvero pochi e di facile reperibilità e la realizzazione è semplice. Sciroppo zero cal fatto in casa – Ingredienti   250 ml di acqua 30 gocce di […] Read more…

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Pane proteico ai broccoli

| al forno, canapa, comfort food, low carb, pane proteico, plumcake, proteine del siero del latte, senza lievito

pane proteico ai broccoli

il pane proteico ai broccoli, semplice e veloce da realizzare, è un complemento del pasto ricchissimo di proteine e fibre, con pochi carboidrati e adatto ad ogni tipo di alimentazione. Può essere arricchito con semi tostati e spezie a piacere per esaltarne il gusto e, grazie al suo sapore delicato, si accompagna alla perfezione ad […] Read more…

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Tortino proteico senza cottura

| avocado, cacao, cheat day, cheesecake proteica, cheto, cioccolato, colazione, comfort food, dolci, grassi buoni, mandorle, meal prep, metabolica, monoporzioni, muffin proteici, post workout, proteine del siero del latte, ricetta dolce senza zucchero, ricetta proteica, ricette a basso indice glicemico, senza lievito, senza zucchero, snack dolci, torta proteica, whey

  Ok, arrendiamoci al fatto di aver perso la Primavera e attendiamo con inesauste speranze l’arrivo dei primi caldi con questa torta, a metà tra un semifreddo e una cheesecake, che nonostante le apparenze e la consistenza incredibilmente appagante, è tutt’altro che un peccato di gola. Ingredienti: 250 grammi di polpa di avocado schiacciata ( […] Read more…

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