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ricetta a basso indice glicemico

Pancakes con avena istantanea e albumi

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Happy Pancakes Day! Cos’è il pancake day? Solo il nome con cui è conosciuto il Martedì Grasso nei paesi anglofoni, durante il quale, prima del lungo periodo di Quaresima tradizionalmente vissuto in penitenza e riflessione, si fanno enormi scorpacciate di pancakes. Ma noi di Le Fit Chef non perdiamo mai di vista i nostri obiettivi, […] Read more…

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crocchette di zucchine

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Non sapete ancora come smaltire la scorta estiva di zucchine, vero? Le crocchette di zucchine saranno il vostro jolly per i pranzi fori casa, ma anche per deliziare gli amici a cena con un finger food stuzzicante, ma leggero contenitore ecobioshopping.it Le crocchette di zucchine al forno  piacciono proprio a tutti, sono fatte con pochissimi […] Read more…

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Sformato di pollo e zucchine

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Questa è una classica ricetta di riciclo, capita talvolta di ritrovarsi con del petto di pollo già cotto e nessuna voglia di consumarlo così com’è, basta mixare gli ingredienti a disposizione con un po’ di creatività per avere un delizioso piatto unico che soddisfa il palato senza alterare i canoni della più rigida delle diete   […] Read more…

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crepes proteiche ricetta base

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Le crepes ! Versatili e irresistibili in ogni versione, costituiscono un alimento completo e nutriente, di facile realizzazione e che, preparato in anticipo, si presta ad essere conservato in freezer per essere subito pronto dopo una rapida decongelazione in microonde. Ecco la versione proteica della ricetta base  per 6-8 crêpes proteiche occorrono: – un uovo  – un […] Read more…

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