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primi piatti

Pasta young , valori nutrizionali e gusto bilanciati

| Informazioni Nutrizionali, partnership, pasta integrale, pasta proteica, primi piatti

Sappiamo bene quanto cruciale sia il ruolo di un’accurata valutazione delle proprie necessità nutrizionali in un programma di allenamento e di ricomposizione corporea; Purtroppo per molti ciò comporta l’esclusione dal proprio piano alimentare quotidiano, di molti alimenti che costituiscono la base della tradizione italiana. Per far fronte a ciò Rustichella d’Abruzzo, azienda fondata nel lontano […] Read more…

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Trivelline Primavera in collaborazione con Sgambaro

| curcuma, pranzo, primi piatti, ricetta a basso indice glicemico, senza whey, Tutte le ricette, Veg, verdure, zucca, zucchine

Dopo una breve assenza, torniamo a parlare di buon cibo, ma soprattutto di cibo buono, che fa bene anche alla natura, grazie a Sgambaro, azienda italiana al 100% che presta ad ogni chicco dei suoi grani la massima cura , nel rispetto della tradizione, di ognuno dei suoi coltivatori, dell’ambiente e del consumatore. I grani […] Read more…

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Pasta integrale fatta in casa, ricetta base

| albumi, cena, comfort food, DIY, pasta integrale, pasta proteica, pranzo, primi piatti, ricetta base, ricette da sgarro, uova

Domenica delle Palme all’insegna delle pulizie di primavera a casa Le Fitchef, ma non certo potevo esimermi dal preparare un pranzo che fosse degno della festività. La pasta fatta in casa è il piatto base che non può mancare su una bella tavola imbandita domenicale, meglio se integrale. La farina integrale contiene numerose fibre che […] Read more…

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Pasta proteica fatta in casa

| carboidrati, classici rivisitati, collaborazioni, farina di ceci, pasta proteica, primi piatti, ricetta base, Veg

Mia nonna non sa cucinare. Proprio non le è mai piaciuto. Non che sia una nonna completamente inutile nel tramandare antiche tradizioni, ma quella della cucina proprio non è mai stata la sua passione. Il fatto che sia riuscita a bruciare in più di un’occasione la pentola nella quale aveva messo a bollire della semplice […] Read more…

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Pesto rosso di pomodori secchi e mandorle ricetta

| mandorle, primi piatti, salse e creme spalmabili, secondi, Veg, verdure

Come promesso ecco la ricetta del pesto rosso di pomodori secchi e mandorle che ho usato per condire i miei spaghetti di zucchine.I pomodori secchi sono l’ingrediente principale di questa ricetta semplice che può essere conservata molto a lungo sia in frigorifero che nel congelatore. Ingredienti: 200 grammi di pomodori secchi30 grammi di mandorle30 grammi […] Read more…

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