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plumcake

Pane proteico low carb

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Questa è probabilmente la mia ricetta preferita per realizzare rapidamente il pane proteico low carb, che può essere impiegato per preparare panini e  french toast. La consistenza finale è molto simile a quella del pane da sandwich commerciale, sebbene questa sia una ricetta sena glutine. La ricetta per il pane proteico low carb è estremamente […] Read more…

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Pane proteico ai broccoli

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pane proteico ai broccoli

il pane proteico ai broccoli, semplice e veloce da realizzare, è un complemento del pasto ricchissimo di proteine e fibre, con pochi carboidrati e adatto ad ogni tipo di alimentazione. Può essere arricchito con semi tostati e spezie a piacere per esaltarne il gusto e, grazie al suo sapore delicato, si accompagna alla perfezione ad […] Read more…

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Plumcake proteico alle carote

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Ideale a colazione per rompere il digiuno notturno, potete preparare il plumcake proteico  anche in versione muffin e surgelarlo senza che il sapore e la consistenza ne risentano: Ingredienti: 250 grammi di albumi pastorizzati 80 grammi di fiocchi d’avena  60 grammi di yogurt greco ( preparato in casa è meglio, trovate la ricetta a questo […] Read more…

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Plum Cake Veg senza latte, uova, burro e zucchero

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140 grammi di farina d’avena 120 grammi di farina integrale un cucchiaino di lievito per dolci un pizzico di sale 160 grammi di Apple Butter Spread 3 cucchiai di olio di cocco la scorza grattugiata di un limone non trattato Preriscaldate il forno a 180° In una ciotola stemperate l’Apple Butter Spread con l’olio di cocco […] Read more…

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