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low carb

Pollo al pepe verde

| anti cellulite, classici rivisitati, collaborazioni, condimenti, dukan, low carb, Petto di pollo, pollo, post workout, salse e creme spalmabili, secondi, senza glutine, senza whey, spezie, yogurt

Uno degli argomenti più abusati dai detrattori  dell’alimentazione sana è:” non voglio mangiare da malato per rimanere in salute”, probabilmente per il timore di ritrovarsi nel piatto esclusivamente  insalatina scondita e petto di pollo pallido e disadorno. Invece ecco la ricetta  della versione light di un grande classico, senza panna, senza burro e senza sensi […] Read more…

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Torta proteica al cacao

| applesauce, avena, cacao, cioccolato, colazione, dolci, low carb, proteine del siero del latte, snack dolci, whey

La torta proteica al cacao è un dolce sofficissimo , uno dei miei preferiti, mi piace offrirlo agli amici che rimangono sempre increduli quando  rivelo loro che si tratta di un dolce “dietetico”. Adattissima alla colazione e al post workout si accompagna a meraviglia a coulis di frutta e farciture leggere, qui nella foto è […] Read more…

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Torta proteica alle arance

| arance, colazione, dolci, low carb, proteine del siero del latte, senza glutine, whey

     Inizio con una preparazione velocissima che riempie la casa di un aroma delizioso. Il risultato è un dolce sofficissimo, ricco di proteine e fibre, adatto alla prima colazione o ad accompagnare il tè delle cinque.Le dosi sono per una teglia di 24 cmoccorrono:-due arance-due albumi-150 ml di olio di cocco-200 grammi di proteine […] Read more…

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