Crea sito

germe di grano

Biscotti di semi per gli uccellini e tradizioni legate all’Epifania

| DIY, fiocchi d'avena, germe di grano, le fit christmas, mandorle, natale, piccoli amici

Grassi buoni, fibre, carboidrati complessi… ma questa non è la solita ricetta da Le Fitchef, i biscotti di oggi sono ideati per sfamare gli uccellini rimasti da noi per l’Inverno.  Mentre gli insettivori ci hanno lasciato alla fine dell’estate per recarsi verso i paesi caldi, molti uccellini granivori hanno bisogno del nostro sostegno per affrontare […] Read more…

4 Comments

i benefici del mirtillo

| frullato, germe di grano, mandorle, mirtillo, smoothie

Migliora la memoria, può essere conservato in freezer senza che la funzione antiossidante delle antocianine venga alterata, grazie al suo basso indice glicemico aiuta a regolare l’insulina nel sangue, riduce lo stress ossidativo delle cellule nervose, salvaguarda il benessere del tratto urinario, l’uso quotidiano promuove l’attività delle ossido nitrico sintetasi ( NOS), regola la pressione sanguigna, protegge la […] Read more…

3 Comments