Crea sito

DIY

Chips proteiche al microonde

| comfort food, da regalare, DIY, gallette, ricetta a basso indice glicemico, ricetta proteica, ricette a basso indice glicemico, tacchino, Tutte le ricette

chips proteiche al microonde

Capita a tutti, dopo settimane di dieta stretta, magari anche a ridotto contenuto di carboidrati, di avvertire la necessità di spezzare la routine con qualcosa di sfizioso e croccante, le chips proteiche al microonde sono esattamente quello che ci vuole in certi momenti. Preparare le chips proteiche al microonde è rapido e semplice, non occorre […] Read more…

Commenti disabilitati su Chips proteiche al microonde

Latte condensato senza zucchero fatto in casa

| classici rivisitati, DIY, latte, latte condensato, lo faccio io, olio di cocco, stevia

Da che ho memoria, il latte condensato è sempre stato un alimento a cui non ho mai saputo resistere. Ma da quando ho scelto di eliminare gli alimenti troppo elaborati e ricchi di zucchero ho finto che una simile meraviglia non sia mai esistita. O almeno ci provavo, perché è impossibile ignorare quanto sia versatile, […] Read more…

11 Comments

Barrette proteiche low carb senza cottura

| barrette, biscotti proteici, comfort food, DIY, olio di cocco

Tutti amano le barrette, ma il loro costo dispendioso e le etichette dai valori non sempre entusiasmanti le relegano quasi al ruolo di “sgarro”. Queste barrette fatte in casa hanno solo due ingredienti di base e non necessitano di cottura, potete personalizzarle aggiungendo la copertura esterna  al cioccolato fondente, oppure arricchire l’impasto di base con […] Read more…

5 Comments

Barrette proteiche fatte in casa, ricetta

| avena, barrette, biscotti proteici, cioccolato, crusca d'avena, DIY, lo faccio io, olio di cocco, proteine del siero del latte, snack dolci, whey

  Il mercato è saturo di barrette proteiche, barrette energetiche, barrette sostitutive del pasto, ma sono certa che molti di voi stiano ancora cercando quella perfetta. Il modo migliore per ottenere un risultato nutrizionalmente adeguato alle proprie esigenze è l’home made, quindi, armatevi di mixer, spatola e ciotola, mettete mano al vostro barattolo di proteine […] Read more…

5 Comments

Pasta integrale fatta in casa, ricetta base

| albumi, cena, comfort food, DIY, pasta integrale, pasta proteica, pranzo, primi piatti, ricetta base, ricette da sgarro, uova

Domenica delle Palme all’insegna delle pulizie di primavera a casa Le Fitchef, ma non certo potevo esimermi dal preparare un pranzo che fosse degno della festività. La pasta fatta in casa è il piatto base che non può mancare su una bella tavola imbandita domenicale, meglio se integrale. La farina integrale contiene numerose fibre che […] Read more…

4 Comments

1 2 3 4