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canapa

Quest bar fatte in casa con vitafiber in polvere

| barrette, biscotti proteici, burro d'arachidi, burro di nocciole, cacao, canapa, cannella, cheto, cioccolato, classici rivisitati, comfort food, dolci, farina di mandorle, fichi, Goji Berry, lo faccio io, low carb, mandorle, meal prep, monoporzioni, post workout, pre-workout, proteine del siero del latte, ricetta base, ricetta proteica, senza cottura, senza glutine, senza lievito, senza zucchero, snack dolci, Tutte le ricette, Veg, vitafiber, whey, zero carboidrati

Vi sarete certamente già imbattuti in numerose versioni delle quest bar homemade,quasi sicuramente su testate d’oltreoceano, e avrete notato che ognuna di queste ricette prevede l’ultilizzo dello sciroppo di Vitafiber, prodotto sicuramente interessante, ma che per motivi che sfuggono alla nostra comprensione, non è ancora disponibile in Europa. Non mi è sembrata una buona ragione […] Read more…

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Pane proteico ai broccoli

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pane proteico ai broccoli

il pane proteico ai broccoli, semplice e veloce da realizzare, è un complemento del pasto ricchissimo di proteine e fibre, con pochi carboidrati e adatto ad ogni tipo di alimentazione. Può essere arricchito con semi tostati e spezie a piacere per esaltarne il gusto e, grazie al suo sapore delicato, si accompagna alla perfezione ad […] Read more…

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Crema al cioccolato e semi di canapa

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Oggi cheat-day infrasettimanale, è il mio compleanno e ne approfitto per condividere questo riuscitissimo esperimento, ora che il caldo non imperversa ancora come dovrebbe. Vi ho già parlato delle virtù dei semi decorticati di canapa, assolutamente privi di THC, sono un alimento completo e ricco di grassi omega3 di cui ormai conoscete i benefici. Questa […] Read more…

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Brownies senza glutine ( con farina di canapa)

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Questi brownies dall’aroma nocciolato sono ricchissimi non solo di fibre e minerali, ma anche delle proteine della canapa e dei ceci, senza dimenticare i preziosi omega 3 e 6 di cui torno brevemente ad elencare alcune proprietà:   * Evitano l’accumulo dei grassi più pericolosi, trigliceridi e colesterolo, sulle pareti arteriose, bloccando l’indurimento dei vasi.    * […] Read more…

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