Crea sito

burro d’arachidi

tartufi proteici al burro d’arachidi e di cocco

| burro d'arachidi, colazione, grassi buoni, mandorle, natale, olio di cocco, omega 3, proteine del siero del latte, snack dolci, whey

Se avete consacrato la vostra esistenza al fitness e al cibo sano sapete bene quanto a volte sia dura la lotta contro l’istinto ad affondare continuamente il cucchiaio nel barattolo del vostro burro di semi oleosi preferito, solo per accorgersi, a fine giornata, di averne consumato comunque diversi cucchiai in eccedenza. In effetti questa ricetta […] Read more…

3 Comments

Barrette al burro d’arachidi

| barrette, burro d'arachidi, cacao, cioccolato, colazione, fiocchi d'avena, olio di cocco, snack dolci

Consideratelo uno sgarro sano, non abusatene o almeno provateci… 80 grammi di fiocchi d’avena 15 grammi di cacao amaro 15 grammi di miele ( un cucchiaio abbondante) 30 grammi di olio di cocco 100 grammi di burro d’arachidi ( fatelo in casa con questo procedimento) 140 grammi di formaggio fresco spalmabile a basso contenuto di […] Read more…

10 Comments

Cookies a sorpresa ( senza glutine )

| biscotti proteici, burro d'arachidi, ceci, cioccolato, colazione, dolci, senza glutine, snack dolci

I ceci costuiscono una vera e propria miniera di benefici nutrizionali, sono fonte di proteine vegetali, fibra, vitamina del gruppo B, vitamina C ed E, magnesio, forforo e acido linoleico. Sono inoltre utili per contrastare l’acidità gastica e il loro apporto di saponine aiuta a riequilibrare il colesterolo e i trigliceridi nel sangue.No, non ho sbagliato titolo, […] Read more…

6 Comments

1 2 3