Crea sito

anti cellulite

sorbetto di anguria senza gelatiera

| anti cellulite, classici rivisitati, gelati, Informazioni Nutrizionali, senza cottura, senza whey, snack dolci

  L’estate è il momento perfetto per riscoprire frutti dolci e succosi che non sono reperibili nel resto dell’anno, il sorbetto di anguria permette di reidratarsi con gusto e pochissime calorie. Mi capita spesso di sentire giudizi piuttosto severi riguardo ai presunti attacchi alla linea da parte dell’anguria. Benché il suo eccessivo consumo sia sconsigliabile […] Read more…

4 Comments

Gelato allo yogurt senza gelatiera.

| anti cellulite, DIY, dolci, Informazioni Nutrizionali, salse e creme spalmabili, whey, yogurt

Parliamo ancora di yogurt e dei suoi benefici per la salute. Nella produzione dello yogurt le proteine del latte, il cui valore biologico è già molto elevato, sono idrolizzate in peptidi ed amminoacidi dai microorganismi che realizzano in questo modo una sorta di pre-digestione Inoltre alcuni peptidi rilasciati durante la fermentazione sono caratterizzati da specifiche […] Read more…

14 Comments

Fettuccine di Konjac con gamberi e verdure

| anti cellulite, classici rivisitati, collaborazioni, condimenti, dukan, Informazioni Nutrizionali, konjac, low carb, pesce, pranzo, senza glutine, senza whey, shirataki, spezie, zucchine

Se amate la pasta, ma state cercando tagliare gli eccessi calorici, concedete un’opportunità alla pasta di shirataki. Si ricava dalle fibre della radice di Konjac o Glucomannano, un etto di questo prodotto apporta solo 5 calorie e nessun altro nutriente a parte le fibre e tracce di calcio e Vitamina A ) , questo ci […] Read more…

5 Comments

Muffin proteici pesche e avena

| albumi, anti cellulite, classici rivisitati, colazione, farina d'avena, frutta, healty bakery, Muffin, pre-workout, Veg, yogurt

Parliamo di muffin!Amo i muffin, e, lo ammetto, i carboidrati in generale, ma chi non lo fa?Chi mi segue da un po’ sa che le mie ricette da colazione rispondono sempre a una serie di requisiti che reputo irrinunciabili per il pasto più importante della giornata: un buon apporto di proteine pochi zuccheri potere saziate […] Read more…

1 Comment

Granola ai semi di canapa

| anti cellulite, avena, classici rivisitati, colazione, collaborazioni, dolci, Informazioni Nutrizionali, low carb, mandorle, mirtillo, pre-workout, sciroppo d'agave, senza whey, smoothie, snack dolci, Veg, yogurt

Abbiamo già parlato di granola in precedenza, una gustosa combinazione di ingredienti variabili, adatta ad una colazione energetica e a basso indice glicemico. Ma stavolta vi presento un ingrediente inedito.I semi di canapa sono ricchi dei grassi insaturi omega 3 e omega 6 e presentano ben 33 grammi di proteine oer cento grammi di prodotto, […] Read more…

0 comment

1 2 3